¿Preparado para sentirse más conectado en el dormitorio?

¿Preparado para sentirse más conectado en el dormitorio?

Pero eventualmente, es lo más importante que existe “. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar en una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial. Este es simple. Pero eso no significa que sea fácil. De hecho, va en contra de un hábito en el que muchos de nosotros estuvimos atrapados durante años, un hábito que tendrás que romper si deseas sentirte más conectado en el dormitorio.

Cuando pruebes esto por primera vez, podrían aparecer muchas cosas. Es normal sentirse expuesto, confrontado y extremadamente incómodo. Pero manténgase firme y esta simple estrategia lo abrirá a una conexión profunda y una intimidad más profunda junto con su pareja. O, si lo va a hacer solo, experimente de sí mismo. ¿Preparado para sentirse más conectado en el dormitorio? Deja las luces encendidas.

Simple verdad? Pero también para muchos, posiblemente aterrador. Si la idea de sexo con la ayuda de las luces encendidas te asusta, no estás solo. Las estadísticas oficiales varían, pero en una encuesta de 2012, el 56% de los hombres y mujeres informaron que generalmente se mantienen ocupados con la ayuda de las luces apagadas. Ahora no hay nada de malo en el sexo de noche. La privación sensorial puede comenzar a hacer ejercicio. condimento real para tu vida sexual. Una vez que no puede ver lo que está sucediendo, sus otros sentidos generan la cantidad, lo que sin duda puede ser tentador. Pero si siempre apagas las luces, estás pasando por alto una excelente posibilidad de sentirte más conectado con el dormitorio. ¿Quizás no estás convencido? Aquí hay 5 razones por las que querrá mantener las luces encendidas con cuidado: # 1: Delicias visuales Esto puede parecer obvio, pero si siempre se está volviendo loco por la noche, no puede ver lo que está sucediendo. Ver cómo empujan las caderas de su pareja, cómo sus senos rebotan o cómo se flexionan sus brazos, es una mezcla heterogénea de deleite visual.

Observar el placer de su pareja por lo general los pone en ventaja y les da a ambos una excitación mutua masiva. Pero pasas por alto todo esto si estás perdido por la noche. (y, por supuesto, todas esas oportunidades perdidas de morderle el cuello juguetonamente mientras ella arquea la espalda, de chuparle los dedos mientras él desliza los brazos a una distancia que le alcanza, o de agarrar un manoseo aquí o incluso una lamida allá). estás en el asiento del conductor del placer, al tener una vista clara de esta carretera y todas las posibilidades de proporcionar, compartir y crear deleite con la otra persona. # 2: Manténgase enfocado Permanecer 100% dedicado a tal cosa es complicado.él dijo Y aunque un cerebro errante es una parte de los seres humanos, es una tarea demasiado fácil perderse en sus pensamientos con la ayuda de las luces apagadas. Cuando desee aumentar considerablemente su poder para permanecer presente y sentirse más conectado en el dormitorio, deje las luces encendidas y abra los ojos. Además, significa que su cónyuge puede sentir una vez que usted se distrae y le permitirá regresar con suavidad dándole un mordisco juguetón o incluso un codazo suave. Lo importante es que cuanto mayor sea el presente, mayor será la disponibilidad para el placer y la conexión. # 3: Sea dueño de su cuerpo Somos una cultura que enfrenta una crisis en la autoestima de la anatomía humana. Y a pesar de la creencia popular, no son solo mujeres.

1 de cada 4 hombres preferiría tener las luces apagadas porque se avergüenzan de esta anatomía humana. Pero huir de algo no reduce su poder sobre ti. De hecho, cuanto más resistes, mayores se vuelven esos demonios. Además, no se trata simplemente de una vergüenza por la anatomía humana. La vergüenza en torno a una “cara sexual fea” también puede ser un gran obstáculo. Seguramente lo había sido para Jodie: durante décadas solía tener sexo con la ayuda de las luces apagadas. Cuando las luces estaban encendidas, pasaba la mayor parte del tiempo preocupándome por cómo me veía, siempre tratando de ver lo impresionante y lo que pensaba que constituía sexy en lugar de estar presente con mi pareja y mi placer “. ¿Cómo lo cambiaste? Me dedico a las luces encendidas, al sexo real y crudo.

Fui allí, con “cara de sexo feo” y todo. Cuando mi satisfacción y placer se dispararon, supe que estaba en lo cierto. Sí, fue absolutamente realmente desafiante en primer lugar, sin embargo, la felicidad orgásmica y la conexión valieron mucho más que cada centavo “. Dejar las luces encendidas es solo una solución poderosa para sentirse más conectado en el dormitorio y una sólida declaración de amor propio. Es posible seguir luchando contra su sistema y el método que siente al respecto, o puede elegir la autoaceptación radical. número 4: Orgasmo con los ojos abiertos Es un reflejo natural cerrar los ojos una vez que tienes un orgasmo. Pero ese momento una vez que alcanzas el clímax puede ser increíblemente poderoso para compartir con tu cónyuge. De hecho, cambiar conscientemente su respuesta natural de reflejo orgásmico (relajarse a través del placer, respirar profundamente y mantener los ojos abiertos constantemente) generalmente lo lleva a estados elevados de placer y dicha orgásmica. Mirar profundamente a los ojos de su pareja a medida que avanza es un paso más allá. Es la máxima vulnerabilidad: compartir ese momento de rendición, pérdida de control y puro éxtasis.

Es una experiencia espiritual y que expande el alma, y ​​solo es posible compartirla si las luces están encendidas. # 5: Conexión más profunda Y de hecho, este es el punto. Probablemente la respuesta más popular de nuestros consumidores cuando se les preguntó “¿de qué quieres más en el dormitorio?” es esto: Conexión e intimidad más profundas. Con la ayuda de las luces encendidas, ciertamente puede VER y CONECTARSE con su cónyuge. Es posible mirar profundamente dentro de sus ojos y sentirlos a nivel del alma. Es posible presenciarlos y permanecer presenciado en el acto. Sentirse visto, conocido, reconocido, aceptado y acogido por lo que ciertamente eres. Sí, eso puede ser aterrador, pero seguir el anhelo más profundo de tu corazón siempre lo es.

Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar en una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial. Si buscas métodos para manipular o controlar a tu hombre, esta publicación no es para ti. Si estás buscando métodos para socavar o dominar a tu hombre, esta publicación no es para ti. Sin embargo, si desea sacar lo más efectivo de su hombre y desatar todo su poder masculino, está en el destino correcto. Me gustaría que uno supiera esta 1 verdad poderosa y crucial sobre tu hombre: la solución más fuerte para sacar lo más efectivo de él: adorar su polla. Antes de informarle cómo lograrlo, me gustaría informarle por qué: La energía sexual es la fuerza innovadora más potente a la que tienen acceso las personas. Es literalmente la vitalidad la que crea la vida. También es la vitalidad que nos mueve, a través de nuestro poderoso deseo, la fuerza que nos energiza y nos da vida. Es nuestra esencia innovadora ardiente e inextinguible. Sin embargo, cuando apartas un cuerpo de su expresión sexual, lo apartas de todo esto.

Les quitas su vitalidad, su fuerza y ​​su pasión. Es por eso que castrar a tu hombre lo jode tanto. Y, sin embargo, castramos a nuestros hombres de muchos métodos: nos burlamos de ellos, los avergonzamos, los rechazamos y los menospreciamos. Pasamos demasiado tiempo queriendo ser fuertes e independientes para que las personas no les dejen espacio en nuestras relaciones. Así que pasamos mucho tiempo odiando la polla. Pero no dejes que varias pollas malas lo arruinen todo. Cuando tienes un hombre excelente, que es digno de tu amor y atención, entonces su polla también es digna de tu amor y atención. Su polla tiene increíbles ideas de regalos para ti, si estás preparado para recibirlas. Su polla podría ser el arquetípico masculino en su forma más potente: dura, fuerte, dirigida y poderosa.

Es tu roca. Tu pilar en la tormenta. Tu verdadero norte: guiarte a lugares a los que quizás nunca vayas solo. Su polla desea conectarse contigo y darte placer, para eso fue absolutamente creada. Y si sabe cómo usarlo con habilidad y maestría, pueden abrirlo a profundidades increíbles de rendición, felicidad y abandono salvaje. Y amor. Amor desgarrador, estremecedor y desgarrador del alma. Tu hombre y su polla merecen ser adorados. Y cuanto más lo haces, mayor cantidad de tu hombre tiene permiso para ser cada una de las cualidades masculinas que más deseas de él: ser fuerte, poderoso y directo, como debe ser cualquier buena polla. Ser suave, juguetón y vulnerable, porque su polla también es exactamente eso, y estas son cualidades en tu hombre que merecen ser apreciadas y celebradas.

Porque cuando adoras su polla, adoras su esencia masculina. Lo llenas de confianza con respecto al hombre que es, y le das permiso para aparecer en la tierra más plenamente: cuando su polla se siente digna, se siente digna. Cuando su polla se siente amada, se siente amada. Cuando siente exactamente cuán abierta podrías estar para recibir su polla, siente exactamente cuán abierta podrías estar para recibirlo. Y eso es precisamente lo que muchos hombres anhelan: sentirse dignos. Visto. Aceptado. Adorado. Poseer sus sugerencias masculinas de regalos recibidas y adoradas. (Y lo asombroso es que, cada vez que un hombre está en su verdadero poder masculino, todos nos beneficiamos. Porque lo masculino quiere servir a lo femenino: adorarla, adorarla, celebrarla y elevarla. Es una de las razones más increíbles para tener hombres – su profunda necesidad de servir. Para proveer a quienes los rodean, también para apoyarlos en su florecimiento.) ➜ RELACIONADO: ¿Autoconsciente de recibir oral? 9 métodos probados para relajarse Disfruta del sexo oral, ¿cómo puedes adorar su polla? Asegúrese de que comprenda.

asegúrese de que comprenda exactamente lo que indica para sus necesidades. Asegúrese de que comprenda exactamente cuánto placer le proporciona. Asegúrese de que comprenda simplemente cuánto ama su fuerza, su poder, su amor. Dedique tiempo a ello. Sujétalo, bésalo, chúpalo, recíbelo. Prioriza el tiempo para ti y su polla, todos los días, aunque solo sea por unos momentos. Pero sobre todo, trata su polla con reverencia y respeto.

Sea impecable junto con su palabra, y nunca avergüence su polla. Si llama la atención cuando está lavando los platos, incluso si no es el momento adecuado o si no está de humor, al menos reserve un segundo para reconocerlo y disfrutarlo. Si está cansado o con exceso de trabajo y no puede levantarse, sea paciente y compasivo. Por supuesto, esto no significa que tengas que hacer lo que no deseas; honrarte a ti mismo es tan esencial como honrarlo a él. Debes ser amable cuando rechaces sus avances sexuales. Honra la esencia sexual de tu hombre y lo honras como hombre. Tómese el tiempo para celebrar su sexualidad con la mayor normalidad posible. Adora su polla y saca lo más efectivo de tu hombre. Vea qué cambio positivo genera en su hombre, junto con su relación. ¿Deseas adorar su polla?

HAGA CLIC EN EL ENLACE para descargar nuestro ejercicio paso a paso y usarlo en el dormitorio. Sin registro, sin suscripción. Hola, soy Jodie, una asesora de vida, amor y empoderamiento sexual. Utilizo mujeres y parejas para ayudarlas enormemente a crear la vida cotidiana, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. ¿Puede ser tu período volviéndote loco? ¿Está actualmente luchando contra el síndrome premenstrual, los calambres menstruales o la hinchazón y desea los mejores alimentos para equilibrar sus hormonas femeninas? ¿O actualmente padece síntomas de desequilibrio hormonal como: acné (especialmente justo antes de su período) sangrado significativo dolor en los senos infertilidad baja libido o un período irregular? Bueno, estás en el destino correcto. Los hechos son que el desequilibrio hormonal es complejo y abordar los factores de raíz detrás de los dilemas de su período (como un desequilibrio de estrógeno subyacente o incluso un sistema urinario estresado) requiere más que una solución rápida. Pero una dieta de equilibrio hormonal no tiene por qué ser difícil. Hay algunos primeros pasos simples que generalmente toma para equilibrar sus hormonas menstruales y crear un período saludable. Ya sea que esté buscando los mejores productos para simplemente ayudar con los calambres menstruales, alimentos para reducir la hinchazón menstrual o alimentos para mantener altos sus niveles de hierro junto con sus hormonas menstruales equilibradas, estos 10 superalimentos que equilibran las hormonas son realmente un gran destino para comenzar. (¿Quieres la guía completa para tratar el desequilibrio hormonal, incluidos los mejores suplementos de equilibrio hormonal, dieta y enfoque de estilo de vida? Echa un vistazo a Tu ciclo estacional). 1 Cacao Sí, rechaza que hay algo de sabiduría para todos o cualquiera de esos antojos de chocolate.

¡El cacao es increíble para tu período junto con tus hormonas femeninas! El cacao está lleno de magnesio, lo que reduce los calambres y los síntomas del síndrome premenstrual. También está lleno de antioxidantes, que son perfectos para reducir la hinchazón y apoyar el desarrollo saludable de los óvulos (que es muy importante para nuestra salud y fertilidad en general, ya sea que esté tratando de quedar embarazada o tal vez no). Si eres un entusiasta del chocolate, opta por el chocolate negro orgánico, ya que es tan oscuro como puedes soportarlo. O utilice cacao orgánico crudo para hacer el suyo chocolate caliente. ¿A quién no le encanta una bebida caliente para aliviar los cólicos menstruales? Yummmmmmm. Superalimentos que equilibran las hormonas # 2: Matcha Té verde Ahora soy un fanático de varias cosas japonesas (¡solía llamar a casa en Japón y también enseñé japonés hace muchas lunas!). Pero esa no es la única razón por la que el té verde está en la lista. El té verde está repleto de antioxidantes, lo que reduce la hinchazón en el cuerpo humano y ayuda al desarrollo saludable del huevo. Algunos estudios * incluso declaran que la abundancia de catequinas del té verde puede disminuir la acumulación de prostaglandinas que causan dolor, lo que lo convierte en la bebida perfecta para ayudar con los calambres menstruales. El té verde también aumenta el moco cervical fértil, que mantiene las cosas saludables en la vagina y aumenta la fertilidad en general. ¡Es un tónico para la salud femenina en todo momento y el té perfecto para el equilibrio hormonal! Superalimentos para ayudar en gran medida a equilibrar sus hormonas femeninas Equilibrio de hormonas Superalimentos # 3 Aguacate con respecto a la fertilidad y sus hormonas femeninas, las grasas son buenas. (Sí, prepárese para desaprender esa pirámide alimenticia que estudió en la escuela secundaria). Las grasas y las proteínas serán los bloques de las hormonas, por lo que para un ciclo saludable las grasas son necesarias.

ayudando a que los aguacates sean un gran alimento para equilibrar las hormonas de la mujer, ¡porque están llenos de grasas buenas! Además, contienen hasta 20 vitaminas y minerales cruciales, incluidas las vitaminas C, E, K B-6. Así que sigue con esa tostada de avo aplastado y empezarás la tarde con la ayuda del superalimento perfecto que equilibra las hormonas. Superalimentos para el equilibrio hormonal número 4 Huevos Hablando de desayuno … Los huevos son otra excelente manera de obtener las grasas terapéuticas que necesitamos Y también son una excelente fuente de proteínas, otra fuente importante de hormonas. Si eres vegano, obviamente es posible saltarte este 1. Sin embargo, si tal vez no, sigue adelante y agrega un huevo escalfado a tu tostada de avo como una solución simple para apoyar tu equilibrio hormonal. O lleve a uno de mis trucos favoritos: guarde un alijo de huevos duros en el refrigerador para un refrigerio fácil para aumentar las hormonas. Nom nom. Superalimentos que equilibran las hormonas # 5 Alimentos fermentados Uno de los desequilibrios hormonales más comunes en las mujeres es el dominio de los estrógenos. Esto ocurre una vez que la proporción de estrógeno a progesterona (sus dos hormonas principales del período) se sale de control. ¿una solución simple para mantener el estrógeno en equilibrio? Mantenerse regular 💩😉 Cuando las cosas se copian, su sistema puede reabsorber una cantidad excesiva de estrógeno, lo que elimina la proporción de estrógeno-progesterona.

Quizás no sea la única razón real detrás del desequilibrio hormonal, pero sin duda un intestino sano juega un papel importante en las hormonas saludables. Dado que los alimentos fermentados realmente son una excelente manera de obtener probióticos naturales, son una excelente solución para mantener satisfecho su tracto digestivo. Yogur, kéfir, chucrut, tempeh, kimchi, miso, kombucha y encurtidos: todo lo que se fermenta es abundante en bacterias que favorecen el intestino. Pero cuidado: elija servicios y productos fermentados naturalmente con la menor cantidad de azúcar agregada posible (yogur, estoy mirándolo). Superalimentos que equilibran las hormonas número 6, algas marinas Los mariscos podrían ser la elección obvia con respecto a los alimentos abundantes en Omega 3 (que son ORO para sus hormonas). ¿Pero luego saltarse la cadena alimentaria e ir directamente a la base? Las algas en la sopa de miso y las deliciosas ensaladas de algas que recibe en los restaurantes de sushi (también conocido como wakame) es una excelente manera de obtener Omega 3 y yodo, los cuales son clave para un proceso metabólico y un sistema urinario equilibrados (es decir, el fantástico conductor de las hormonas femeninas). Un proceso metabólico equilibrado y un sistema urinario satisfecho también pueden ayudar a aliviar los problemas con el aumento de peso hormonal. O le permite perder cualquier peso hormonal que parece que no puede eliminar. Superalimentos con bajo contenido de hierro Hormona de absorción de hierro Superalimentos que equilibran el número 7 de hojas verdes Las chicas sin duda debemos estar atentos a nuestros niveles de hierro.

Nuestro sangrado mensual significa que ciertamente podemos volvernos deficientes, lo que luego crea una gran cantidad de problemas de salud. La espinaca, la col rizada, la acelga, las hojas de berza son típicamente saturadas en hierro, y también un par de otras vitaminas como A, C K. Debido a que estas verduras contienen hierro no hemo (el tipo de hierro que se encuentra en las plantas), es crucial que combine sus verduras con una rica fuente de vitamina C para simplemente ayudar con la absorción, como por ejemplo pimientos o incluso un chorrito de limón. Pero más allá de estos beneficios del hierro, todas esas vitaminas y antioxidantes hacen que las verduras de hoja verde sean un excelente superalimento completo para equilibrar las hormonas también. Superalimentos que equilibran las hormonas # 8 Kiwi Esta pequeña joya verde tiene mucha fuerza. Un solo kiwi contiene el 100% de la IDR de vitamina C (¡en cuanto al tamaño, por supuesto!). La vitamina C ayuda a promover la progesterona, una hormona necesaria para reducir los síntomas del síndrome premenstrual y aumentar la fertilidad. También aumenta la absorción de hierro. Si no solo eres un fanático de los kiwis, otros excelentes recursos de vitamina C incluyen la guayaba, el pimiento, las fresas, el brócoli y, sin duda, las naranjas. Superalimentos para reducir la menstruación Hormona que equilibra la hinchazón Superalimentos # 9 Pepitas (semillas de calabaza) Estas pequeñas semillas son otra excelente manera de obtener magnesio (del cual la mayoría de las personas tienen deficiencia). ¿Y recuerdas lo que dijimos sobre el magnesio? Reduce los calambres y los síntomas del síndrome premenstrual y ayudará a combatir la hinchazón premenstrual. Las semillas de calabaza también pueden ser una excelente manera de obtener zinc, que mantiene equilibrados los niveles de estrógeno y progesterona y promueve mecanismos de defensa saludables y equilibrados. Y como son tan fáciles de llevar, producen un excelente refrigerio que no daña las hormonas. (¿Puedes decir que soy un gran fanático de los bocadillos? No me gusta tener hambre) Superalimentos equilibradores de hormonas # 10 Agua OK. Soy consciente de que técnicamente esto no es un alimento, pero el agua es muy importante para su sistema y para un período saludable.

¿Alguna vez le duelen los senos justo antes de su período? ¿O mucha hinchazón y retención de agua? A veces, esto es una señal de que estás deshidratado y, sin duda, necesitas beber MÁS agua. Cuanto mayor sea la cantidad de hidratación que tenga, menor retención de agua tendrá y también será menos probable que desee experimentar dolores de cabeza, calambres, espinillas y cansancio relacionados con el ciclo. Podría ser el superalimento de equilibrio hormonal más útil de todos. 🙂 ¿Quieres la guía completa para ayudarte a equilibrar tus hormonas de forma natural, desbloquear la sabiduría del período y liberar todo tu poder femenino? Eche un vistazo a Su ciclo estacional para aprender todo lo que necesita para averiguar sobre su período junto con su período. Your Seasonal Cycle podría ser el programa definitivo para tratar el desequilibrio hormonal, incluida mi dieta completa de equilibrio hormonal y los suplementos hormonales más útiles para las mujeres.

ADEMÁS de muchos otros métodos para el empoderamiento femenino y el amor propio por el cuerpo. Hola, soy Jodie, una asesora de vida, amor y empoderamiento sexual. Utilizo mujeres y parejas para ayudarlas enormemente a crear la vida cotidiana, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Probablemente no sea algo que admitirías fácilmente. En mis propias relaciones pasadas, seguro que no. Puede que no haya salido y dicho “Soy más evolucionado que tú”. Sin embargo, si soy honesto conmigo mismo, sin duda alguna estaba ahí: “Si tan solo pudieran ___ [inserte mi solución experta a lo que yo pensaba que era su problema]” “ENTONCES nuestra relación es mejor” Es el tipo de pensamiento que causó la desaparición mayor que una relación.

Y es el tipo de mentalidad que es común entre las personas que han realizado algún trabajo de desarrollo personal: tienes algunos avances y ganas un poco de autoconciencia. Desarrolla cierta comprensión de la psicología y los factores más profundos que causan el conflicto. Entonces, te sientes seguro psicoanalizando a tu pareja y ofreciendo soluciones a sus dilemas. Sí, puede que tenga precisión sobre algunas de estas percepciones. Y sí, al igual que muchos de nosotros, probablemente HAY solo un par de cosas con las que deberían trabajar. Pero si crees que eso es todo lo que hay que hacer … Si crees que tienes razón y ‘sabes más’ … O si en secreto crees que estás más evolucionado que tu pareja, … RECONSIDERA ESE PENSAMIENTO Esta mentalidad insidiosa definitivamente te impedirá de tener una relación sana, equilibrada y próspera.